瑞士 Via Ferrata Farinetta｜兩年後終於完成當年未完的 K6 (極難) 挑戰！

有些路線有特別意義不是因為風景，而是因為它代表某個階段的自己。Via Ferrata Farinetta 是現時我們唯一一條回去爬第二次的 Via Ferrata。

Key Index

瑞士 Via Ferrata Farinetta 路線特色

這條路線特別之處是它分為三個路段。Via Ferrata 難度通常以 K 等級表示（K1–K6，K6 為最高級別）。Farinetta 分為三段，難度逐步增加：

第一段：K3（中等）
第二段：K4（困難）
第三段：K6（極難）

每一路段都有 Via Ferrata 常見的 escape exit (sortie) — 攀岩者可按自身的能力而決定完成某個路段就離開，不須完成整條路線，對初學者非常有幫助。

兩年前未完的挑戰：能力差距

我和男朋友在兩年前初學 Via Ferrata 時，就已經爬過這條路線。那時候我們經驗不多，當我們完成了第二段時，男朋友其實蠢蠢欲動想試第三段，然而第三段有 overhang 的部分，也被評級為 K6，我自知沒有 overhang 的能力和經驗，所以我不想繼續，而男朋友也為了陪我而選擇離開。

這也是我們兩個不同能力去做運動時會遇到的情況。我們的能力有差距，因此戶外運動對我們來說，不只是挑戰路線，也是學習如何互相配合，一起達成目標。

男朋友對當日未能完成的第三路段非常好奇，他相信自己是有能力挑戰到的，對此一直念念不忘，更說發夢都要爬第三路段！

兩年後的這趟旅程，原本我們是計劃去 Leukerbad 爬另一條著名的 Via Ferrata Gemmi Daubenhorn，但開車沿路會經過 Via Ferrata Farinetta，因此就想順道去「完夢」！

難度與天氣的雙重考驗：大雨、閃電與天黑倒數

前往 Via Ferrata Farinetta 的沿途上，我一直擔心第三路段的難度，於是我不斷在 youtube / Google map review 看其他人的點評和片段，心裡懷疑自己的能力是否足夠；我也做好心理準備，若能力不足，就叫男朋友獨自去試，我在出口等他。與此同時，開車沿途突然下大雨加閃電，我也擔心 Via Ferrata 的鐵道會否太濕，或突然下雨而影響攀爬的安全。

剛抵達 Saillon 的時候，雨只是停了十分鐘。我們在猶豫考慮是否出發之際，看到太陽從黑雲裡出來，我心想就算最壞的情況，突然下雨我們就從 escape exit 撤退，於是懷著戰戰兢兢的心情去挑戰。

超越期望：第一段 K3 與第二段 K4 的快速攀爬

路牌上寫第一路段和第二路段各佔 45-50 分鐘，而第三路段是 30分鐘。我們距離天黑只有約 3 小時，因此一開始就快手快腳不斷攀爬而不多休息，結果約 30 分鐘我們就完成了第一路段，比我們上次爬的時間快一半！

完成第一路段有一張木椅可供休息，我們只休息了5分鐘便立即出發。第二路段是沿著 Salentze Gorge 峭壁的橫移 (traverse) 路段為主，離地甚高，我是有點腳軟，但我知道自己能力是做到 K4 的，重要的不是盲衝，而是掌握移動的節奏，不消耗所有的體力，以應付更難的第三路段。

結果我們第二路段也只是花了約 30 分鐘便完成，比建議時間也快近一半，加上天氣沒有轉差，我便更加有信心可以應付第三路段！

終極挑戰：半空上完成 overhang

第二路段結束與第三路段的開始是在峭壁上的，我們用 resting gear 懸在半空上休息幾分鐘，吃了 energy bar 和飲水，還拍照打卡留念之後，便意志高昂地開始第三路段！我已經有心理準備，若爬 overhang 太累，我可以再用 resting gear 休息，不要盲衝，重要的是節奏。

Via Ferrata 的 overhang 跟 bouldering gym 的 overhang 不同，bouldering gym 是在有軟墊的情況下練習一組動作，而 Via Ferrata 是需要在高空暴露感下，精準地計劃和控制每一個動作和節奏。

在第三路段遇上第一個 overhang 時，我是有點害怕的，但體力足夠應付，便有信心掌握節奏：這裡 overhang 的部分通常只有 3-5 個鐵把手 (iron rungs) 的距離，那大概猶如做一兩下 pull-up，便有一個可抖氣的位置留力。於是，我小心掌握攀爬的節奏，一兩下 pull-up，休息，再來一兩下 pull-up，休息 … 原來 overhang 的部分分散在不同位置，只要懂得用力和留力，最難的 overhang 部分也只花了 10分鐘。

最後，我們成功一同完成了第三路段，男朋友甚至覺得實際比想像中容易；而我自己深知道，兩年前的我是一定做不到，但經過兩年的經驗，還有今年特別練習 overhang，我現在是有能力做到，而且終於有信心做到。

男朋友笑說，他好開心可以完成 bucket list，但更開心的是「我們一同完成」！一同見證進步，那是我們一起做運動最開心的事情之一。

下一篇文章，我將介紹瑞士最長的 Via Ferrata：位於 Leukerbad 的 Via Ferrata Gemmi Daubenhorn！

Section 3, Via ferrata Farinetta, K6 ED level — 在 Via Ferrata 挑戰第三路段的 overhang

實用資訊

我的評價

風景：★★★★☆
峽谷類 via ferrata，可俯瞰葡萄園及 Saillon 小鎮，有居高臨下之感。

刺激程度：★★★★★
每路段各有不同挑戰，而第三段是 sport via ferrata 類型的 overhang 挑戰。

技術要求：★★★★☆
部分鐵腳踏的距離較遠，擁要基本攀岩或抱石技巧者會較容易掌握如何前進；第三路段的 overhang 需要懂得用臂力攀爬。

適合初學者：★★★☆☆
Approach 較短，非常方便；第一、二段適合初學者，但不建議初學者嘗試第三段。

路線摘要

地點：瑞士塞永 Saillon

實用網站 (可提供裝備租用服務)：https://www.saillontourisme.ch/en/sources-of-pleasure/via-ferrata-in-saillon-1534/

難度分級：分 3 段，第一路段 K3 (中等)，第二路段 K4 (困難)，第三路段 K6 (極難)，每路段結束後有撤退出口 (sortie / escape exit)

Via Ferrata 路段長度：約 1 km

攀升與海拔：海拔 480m 升至 900m（攀升高度 420m）

前往路段 / 起程 (approach)：30分鐘，容易步行的山路。

下山路段 / 回程 (descent)：50-60分鐘，有兩條路線選擇，均經過 vineyard。部分路線頗斜，但不難行。

所需時間：官方建議 4 小時；我們實際耗時約 3 小時（含 approach 和 descent）

適合：

有基本攀岩或抱石經驗

喜歡挑戰高空暴露感

(第三路段) 能接受 overhang、有臂力訓練者

不適合：

第一次接觸 Via Ferrata 者挑戰全程

害怕高空暴露

不習慣長時間使用手臂力量者

特色及風景：

沿 Salentze Gorge 峭壁的橫移（traverse）路段為主，離地暴露感高。

有幾個吊橋及木橋，但不算太長，適合初學者。

泊車地點：最近的泊車地點是 Route de la Salentze，有少量戶外停車位，5小時免費泊車，需要放歐洲常用的藍色 parking disc。另外，Place Farinet 也有免費泊車位。

campervan 留宿建議：瑞士是禁止 campervan 在非指定地點停留過夜的。如在 Saillon 過夜，Park4night app 建議可泊在 Chemin des Praz，那是 Les Bains de Saillon 的停車場，收費只是每人 CHF 1.5 (2026 Park4night 資訊)。但我們當晚已離開 Saillon。